항산화

🍏사과의 놀라운 효능! 🍎✨ 사과는 “하루 한 개의 사과는 의사를 멀리한다”라는 말이 있을 정도로 건강에 좋은 과일이에요! 면역력 강화, 다이어트, 장 건강, 피부 미용 등 다양한 효과를 제공합니다. ✅ 사과의 주요 효능 🎯 사과 섭취 방법 & 효과 높이는 팁! ✅ 껍질째 먹기 🍏 → 식이섬유 & 항산화 성분이 껍질에 풍부✅ 아침 공복 섭취 피하기 … Read more