보도섀퍼의 이기는 습관 위너의 승리하는 삶을 선물한 생각, 행동, 습관과 루틴을 깊이 들여다보고 실행하라. 위너들의 다음의 공통된 습관을 소개한다. 첫번째 습관 결정을 내려라, 두번째 습관 배우고 성장하라, 세번째 습관 시간과 함께 뛰어라, 네번째 습관 폭을 좁혀 깊게 파라, 다섯번째 습관 업적을 쌓아가라, 여섯번째 습관, 저스트 두잇, 일곱번째 습관 스트레스를 내편으로 만들어라, 여덟번째 습관 어려움을 돌파하라, … Read more
아주 작은습관의 힘 – 최고의 변화는 어떻게 만들어지는가? 우리는 하루하루 무언가를 하며 살아간다. 무의식적으로 의식적으로 하는 행동은 사실 습관으로 이루어져 있다. 습관이란 어떠한 행동을 학습한 후 일상적으로 반복하는 행위를 말한다. 습관은 후천적 행동양식이고 반복하여 수행되는 것이며 신체적 행동 외에 , 생각 등의 정신적 심리적 경향도 포함된다. 우리는 무언가를 변화하려고 할때 큰 것부터 바꾸려는 경향이 있다. … Read more
아비투스(1), 책추천 누군가에 대해 ‘ 그 사람은 급이 다르다’ 라고 말할 때, 돈과 외모 혹은 출신 배경을 뜻하는 경우는 드물다. 보통 ‘급’ 이란 그 인물의 마음의 크기 즉 ‘그릇’을 가리킨다. 급은 성격과 태도로 결정된다. 아비투스는 아우라 처럼 인간을 감싸고 있다. 어느 상황에서도 어떤 순간에서도, 아비투스는 세상을 사는 방식과 태도를 말한다. 아비투스는 선천적인 것도 있지만 후천적으로 노력하면 … Read more