설탕과 트랜스지방 줄이면 관절 염증 확 감소한다 – 류마티스 관절염 환자 필독!
🔥 핵심 요약 설탕과 트랜스지방이 관절 염증을 악화시키는 주요 원인입니다. 혈당 상승은 신체에 사이토카인이라는 염증성 물질을 생성해, 류마티스 관절염을 악화시킵니다. 이 글에서는 관절 건강을 위해 피해야 할 식품과 실천 방법을 상세히 알아보겠습니다. 관절 염증의 숨겨진 적: 설탕과 트랜스지방 🍬 설탕이 관절 염증을 일으키는 메커니즘 칸델왈 박사는 “당은 대사증후군이나 당뇨전단계는 말할 것도 없고 염증의 연쇄적 원인이 … 더 읽기