메타인지(Metacognition)

메타인지(Metacognition) 메타인지(Metacognition)는 자신의 인지 과정을 인지하는 능력을 의미합니다. 즉, ‘생각에 대한 생각‘이라고 할 수 있습니다. 자신이 무엇을 알고 무엇을 모르는지, 어떻게 학습하고 문제를 해결하는지 등을 스스로 인식하고 조절하는 상위 인지 능력을 말합니다. 더 쉽게 설명하자면: 메타인지의 구성 요소: 크게 두 가지 주요 구성 요소로 나뉩니다: 왜 메타인지가 중요한가? 메타인지는 학습과 문제 해결 능력에 큰 영향을 미칩니다. … 더 읽기

책추천 <나의 인생계획> 혼다세이로쿠

책추천 <나의 인생계획> 혼다세이로쿠 이 책의 저자는 신중한 태도로 우리에게 주어진 시간을 조직적이고 계획적으로, 그리고 창조적으로 고찰해야 한다고 말한다. 한번 주어진 삶은 두 번 다시 주어지지 않기 때문이다. 그렇기에 모든 조직을 계획적으로 조정해 창출된 하나의 목적에 집중하도록 만들어야 한다. 저자는 그저 상황이 흘러가는 대로 자신을 맡기고 환경에 지배당하지 말고 계획하라고 한다. 계획은 속박이 아니며 오히려 자유의 확대와충실성을 도모한다. 저자는 자신의 인생을 1.연마기/2.근로기/3.봉사기/4.낙로기로 나누어 인생계획을 철저하게 세워 목표와 구체적인 방법을 적었다. 그리고 인생계획을 세우는 사람에게 필요한 5가지 요소를 말했다. 첫째. 올바르고 과학적인 인생관을 가져야 한다. 둘째. 늘 희망적인 생각을 해야 한다. 셋째. 가급적 원대한 계획을 세운다. 차분한 상태에서 자신이 어디 있는지 냉철하게 파악하고 실력향상을 위해 착실하게 노력하여 올라간다. 넷째. 초초하거나 게으르지 말고 날마다 새롭게 노력일 기울이며 졸속,요행,임시모면,투기등의 못난가치가 끼어들지 못하게 한다. 다섯째. 인간은 자신의 계획과 사회적 발전을 함께 같이 할 수 있도록 최선을 다해야 한다. 그리고 인생계획을 실현하기 위한 태도로 다음 8가지를 말했다. 저자는 이렇게 말했다. 쉽사리 성공을 거두려는 자는 쉽사리 실패하는 자이다. 참된 성공에는 속성과정이 없다. 샛길도 없다. 안달하거나 게으름 피우지 말고, 머나먼 길을 참고 또 참으며 나아가야 한다. 이 인사이트는 혼다레이로쿠의 <나의 인생계획>에서 얻었어. 더 알고 싶다면 이 책 읽어봐.

‘알파고 아버지’의 AI 경고 “일자리 뺏기는 것보다 더 무서운 건…” 조선일보, 박선민 기자.조선비즈

‘알파고 아버지’의 AI 경고 “일자리 뺏기는 것보다 더 무서운 건…” 조선일보, 박선민 기자.조선비즈 입력 2025.06.05. 19:22업데이트 2025.06.06. 09:13 구글의 인공지능(AI) 조직 딥마인드의 최고경영자(CEO) 데미스 허사비스가 AI에 대한 통제를 잃어버리는 상황이 우려된다고 경고했다. 허사비스는 이세돌과 대국을 둔 ‘알파고’를 개발한 인물로, 작년 노벨화학상을 수상하기도 했다. 허사비스는 4일 CNN 방송 인터뷰에서 AI 기술이 나쁜 세력의 손에 들어갈 가능성과 AI 모델을 … 더 읽기

디톡스워터레시피

디톡스워터 레시피 디톡스 워터는 몸속 노폐물 배출과 수분 섭취에 도움을 주는 음료로, 다양한 과일과 채소를 활용해 만들 수 있습니다. 간단하고 인기 있는 레시피 몇 가지를 소개해 드릴게요. 디톡스 워터 기본 준비물: 1. 오이 레몬 민트 디톡스 워터 (가장 기본적인 인기 레시피) 2. 사과 시나몬 디톡스 워터 3. 딸기 키위 디톡스 워터 4. 자몽 로즈마리 디톡스 … 더 읽기

무스타파 술레이만,인공지능(AI)

무스타파 술레이만,인공지능(AI) 무스타파 술레이만은 인공지능(AI) 분야의 선구적인 기업가이자 리더입니다. 그는 1984년 런던에서 태어났으며, 옥스퍼드 대학교 맨스필드 칼리지에 입학했으나 19세에 중퇴했습니다. 주요 경력은 다음과 같습니다: 그는 2023년과 2024년에 타임지(Time)가 선정한 ‘AI 분야에서 가장 영향력 있는 100인’에 이름을 올렸습니다.7 또한, “The Coming Wave”라는 책을 저술하기도 했습니다. 무스타파 술레이만은 인공지능(AI) 분야의 선구적인 기업가이자 리더입니다.1 그는 1984년 런던에서 태어났으며, 옥스퍼드 … 더 읽기

계속 보고 싶은 사람의 특징. 책추천

계속 보고 싶은 사람의 특징. 책추천 <계속 보고 싶은 사람의 특징 > “저사람은 웬지 모르게 끌리는 힘이 있어.” “무언가 자꾸 저사람은 쳐다보게 만들까?” 라게 느끼는 사람이 있다. 외모가 뛰어난 것도, 옷을 화려하게 입는것도 아닌데  이러한 사람은 어떤느낌이 상대방으로 하여금 주목하게 만드는 것이 있다. 이유가 무엇일까? 유독 사람들의 마음을 두드리는 이가 있다. 면접자리에서나 소개팅 자리에서나 언제나 선택받는 사람에게 이렇게 말하게 된다 “아 저사람이구나!” 면접자리에서에 면접관에게 어떤 기준으로 사람을 뽑으시나요? 물어보게 될때에도 마찬가지. “어떤 사람을 뽑냐구? 당연히 끌리는 사람 아니겠어?” “ 왜 저사람이랑 결혼했어?” “몰라 그냥 끌리는게 있었어” 이러한 답들은 비과학적이게 들릴 수 있지만 사실 오히려 <과학적>인답변일 수도 있다. 매력이라는 말은 어떤 것을 좋게 느끼거나 받아들이고 싶게 만드는 힘 이끌리게 하는 힘을 뜻한다. 사람의 마음을 끌어당긴다는 것은 세련되면서도 어려운 기술이다. 그기술의 밑바탕에는 타인을 향한 공감이 있다. 이것은 기술이 아닌 ‘진심’의 기술이다. 매력적인 사람들은 자기의 표정과 말투가 남에게 어떻게 보일까? 어떻게 들릴까? 과하게 생각하지 않는다. 이는, 객관적으로 자기자신을보는 것과는 다른의미이다. 지나치게 타인을 의식하지 않고 자연스럽제 자신다움을 아름답게 표현한다. 매력적인 사람들은 어딘가 모두 조화롭다. 딱알맞는 것에 딱알맞는 행동을 하며 이러한 표정과 몸짓덕분에 외모와 상관없이 전체적인 느낌이 예뻐보인다. 매력적인 사람들이 어떻게 옷을 입는지 살펴보자 그들은 옷을 어떤 브랜드의 옷을 입든 옷이 그 사람을 잡아먹지 않는다. 매력적인 사람들은 어떤 옷을 입든 ‘소화’를 한다. 그것은 그 사람의 내면이 모든 것을아우르기 때문이며, 이것을 그 사람의 내면, 훌륭한 매너와 태도이다. 누구나 사랑받길 원한다. 하지만 이러한 사랑은 아이러니하게도 받기를 갈구하면 멀어지는 특성을 지니고 있다. 매력적인 사람들은 지나치게 의존하지 않는다. 물론 서로 사랑을 주고받고 바라는 것도 중요한 요소이지만, 상대방의 애정을 갈구하거나 투정부리지 않는다. 이들은 사랑받길 갈구하는 이전에 성장하고 배우기를 끊임 없이 한다. 그리고 아낌없이 사랑을 나누어준다. 이 인사이트는 이민영작가의 <룩백, 뒤돌아보게 만드는힘> 이라는 책에서 얻었어 더 알고 싶다면 이 책 읽어봐

매력이란?

매력이란? “매력”을 나타내는 영어 단어는 여러 가지가 있지만, 가장 일반적으로 쓰이는 단어는 charm과 attraction입니다. 그 외에도 맥락에 따라 다양한 단어가 사용될 수 있습니다: 어원 (Etymology) 3. 카리스마(Charisma) “카리스마(Charisma)”의 어원은 고대 그리스어에서 찾을 수 있습니다. 원래의 의미: 종교적인 맥락에서 ‘카리스마’는 신에게서 받은 특별한 영적 능력이나 은사를 뜻했습니다. 예를 들어, 기적을 행하거나 병을 고치거나 예언하는 능력 등이 여기에 해당했습니다. 현대의 … 더 읽기

사과 당근 비트 주스가 좋은 이유.

사과 당근 비트 주스가 좋은 이유. 사과, 당근, 비트 주스는 각각의 재료가 가진 영양소와 효능이 합쳐져 시너지 효과를 내는 매우 건강한 주스입니다. 이 주스가 좋은 주요 이유는 다음과 같습니다. 주의사항: 전반적으로 사과 당근 비트 주스는 몸에 활력을 불어넣고 다양한 건강상의 이점을 제공하는 훌륭한 음료입니다.

다이어트 스무디 레시피 BEST 7🥤

🥤 다이어트 스무디 레시피 BEST 7 ✅ 칼로리는 낮고, 포만감은 오래!✅ 단백질 + 식이섬유 + 건강한 지방을 포함하면 다이어트에 효과적✅ 설탕 없이 자연 재료로 단맛을 내는 것이 포인트! 💡 “맛있게 마시고 건강하게 살 빼자!” 🥬 1. 그린 스무디 (디톡스 효과 💚) ✔ 장 건강 & 붓기 제거 & 피부 미용 📌 재료 🥣 만드는 법👉 … 더 읽기

바질페스토만드는법

🌿 바질 페스토 만드는 법 바질 페스토는 신선한 바질과 올리브유, 치즈, 견과류를 갈아 만든 이탈리아 소스로, 파스타, 빵, 샐러드 등에 활용하기 좋습니다. 🛒 재료 (약 1컵 분량) 🥣 만드는 방법 1️⃣ 바질 손질 2️⃣ 견과류 볶기 (선택) 3️⃣ 재료 갈기 4️⃣ 보관 및 활용 🍝 바질 페스토 활용법 신선한 바질 페스토로 다양한 요리에 활용해 보세요! … 더 읽기