#BloodSugarControl

🌱 λ Œν‹Έμ½©μ„ 맀일 λ¨Ήμ–΄μ•Ό ν•˜λŠ” 7가지 κ°•λ ₯ν•œ 이유 β€” μŠˆνΌν‘Έλ“œμ˜ 진싀

λ Œν‹Έμ½©μ΄λž€? μ™œ μ§€κΈˆ μ „ 세계가 μ£Όλͺ©ν•˜λŠ”κ°€? λ Œν‹Έμ½©(Lentils)은 수천 λ…„ μ „λΆ€ν„° 쀑동과 μΈλ„μ—μ„œ μ£Όμ‹μœΌλ‘œ μ‚¬λž‘λ°›μ•„μ˜¨ 콩과 μ‹λ¬Όμž…λ‹ˆλ‹€. 졜근 건강에 λŒ€ν•œ 관심이…

8μ‹œκ°„ ago

πŸ₯— λ¨ΉλŠ” μˆœμ„œ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ μ™„λ²½ 정리 | ν˜ˆλ‹Ή 슀파이크 없이 μ‚΄ λΉ μ§€λŠ” 식사법

πŸ“… μ΅œμ’… μ—…λ°μ΄νŠΈ: 2026λ…„ 2μ›” | πŸ“– μ½λŠ” μ‹œκ°„: μ•½ 5λΆ„ λ¨ΉλŠ” μˆœμ„œ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈλž€? λ¨ΉλŠ” μˆœμ„œ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈλŠ” μŒμ‹μ„ λ¨ΉλŠ” μˆœμ„œλ§Œ 바꿔도…

19μ‹œκ°„ ago