피부가 반들반들 해지고 싶을 때, 피부 컨디션이 확 좋아지고 싶을 때. 저는 이 팩을 사용해요
이름도 참은만큼 보들보들 결 세럼팩이예요:)
하지만 무엇보다 가장 이 팩을 사용하고 싶을 땐. 오늘 따라 모공케어가 좀 필요한 것 같은데??
할 때 쓰는 팩이예요
넘버즈인의 ‘3번 보들보들 결 세럼 팩’은 모공축소와 피부 결 개선과 보습에 중점을 둔 제품입니다
이 제품은 넘버즈인 1등 3번 세럼의 농축에너지 한 병은 마스크 하나에 가득담았습니다. 마스크가 잘 마르지 않고 오랜 시간 촉촉해요!
이러한 성분들의 조합으로, 이 세럼 팩은 피부 결을 매끄럽게 하고, 보습과 미백 효과를 제공하여 전반적인 피부 상태를 개선하는 데 도움을 줍니다.
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When you want your skin to be shiny, when you want your skin condition to improve. I use this pack.
As the name suggests, it’s a soft and smooth serum pack:)
But more than anything, when do you want to use this pack the most? I think I need some pore care today??
This is the pack I use when
Numbers In’s ‘No. 3 Soft and Smooth Serum Pack’ is a product that focuses on reducing pores, improving skin texture, and moisturizing.
Fermented ingredients: Account for 63% of the product, helping to promote skin health and moisturize.
Glutathione and niacinamide: Provides whitening effects to brighten skin tone.
Moisturizing ingredients: Contains various moisturizing ingredients to keep skin moisturized.
Pore care: This product has the effect of improving 5-fold pores in just one use. There are research results that show that it improves all 5 problems: pore volume, number, area, density, and depth.
Tingle Pore Complex: In addition, the ‘Tingle Pore Complex’ that works on enlarged pores completes the skin texture as soft as it hurts. It contains all the ingredients that are good for pores, such as peppermint oil, Virginia clover extract, rosemary oil, lavender oil, orange peel oil, Atlas cedar bark oil, chamomile flower extract, and green tea extract!
This product is a bottle of concentrated energy of Numbers 1 No. 3 Serum in one mask. The mask does not dry out easily and stays moist for a long time!
With this combination of ingredients, this serum pack helps to smooth skin texture, moisturize and brighten, and improve overall skin condition.
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몰입하는 방법 몰입은 어떤 활동에 깊이 집중하여 시간 가는 줄 모르고 즐거움을 느끼는 상태를 말해요. 심리학자 미하이칙센트미하이(Mihaly Csikszentmihalyi)가 제안한 '플로우(Flow)' 이론과도 일맥상통하는데요. 몰입을 경험하면생산성도 높아지고, 해당 활동에 대한 만족감도 커지죠. 다음은 몰입하는 데 도움이 되는 구체적인 방법들이에요. 1. 명확한 목표 설정하기 무엇을 할 것인가? 오늘 하루, 혹은 주어진 시간 안에 무엇을 완성할 것인지 구체적이고 명확하게정하세요. 예를 들어, "보고서 쓰기"보다는 "보고서 초안의 서론 부분 완성하기"처럼요. 어떤 결과물을 낼 것인가? 목표가 모호하면 집중하기 어려워요. 달성하고자 하는 결과물을 명확히상상해보세요. 2. 적절한 난이도 찾기 도전적이지만 달성 가능한 과제: 너무 쉽거나 너무 어려운 일은 몰입을 방해해요. 자신의 능력보다약간 더 어려운, 적절히 도전적인 과제를 선택해야 흥미와 동기를 유지할 수 있어요. 성공 경험 쌓기: 작은 성공들이 쌓이면 자신감이 생기고, 이는 더 큰 몰입으로 이어집니다. 3. 방해 요소 제거하기 환경 조성: 휴대폰 알림 끄기, 불필요한 웹사이트 창 닫기, 주변 정리 정돈하기 등 몰입을 방해하는 모든요소를 최소화하세요. 시간 블록 설정: 특정 시간 동안은 오직 하나의 과제에만 집중하겠다고 스스로 약속하고, 그 시간을철저히 지키는 훈련을 해보세요. (예: 뽀모도로 기법 활용)…
살찌지 않는 식사법 살찌지 않는 식사법 첫째.식욕이 줄지 않는 이유는 뇌가 스트레스를 받았기 때문이다. 그 욕구를 충족시키려고 계속먹으면 안됨. 맛있는 식사를 하는 것은 행복한 일이지만, 단순히 쾌감을 위한 식욕을 채우기 위해 식사를 하는 습관은 일종의도피처가 되어, 먹고 또 먹는 악순환이 생긴다. 밤 9시 이후에는 되도록 먹지 않는 것이 좋다. 참을 수 없다면 메뉴 선택을 현명하게 하자. 당분이나 지방이 많은 음식을 먹으면 우리 몸속에 지방으로 변해 살이 쉽게 찐다 그러니, 우리 몸속에서 지방으로 변하기 쉬운 음식을 피해 먹자. 둘째. 몸에는 뚱보균과 날씬균이 있다. 날씬균이 많은 장으로 변화시키자! 유익균이 강해지면 유해균이 약해진다. 장내미생물은 사람에 따라 다르지만 노력에 따라 장내환경을 변화시킬수 있다. 장내유익균이 많아지면 신체조직도 변화한다 날씬균을 늘리면 살이빠지기 마련이다. 그렇다면 유익균 (날씬균) 늘리는구체적인 방법을 살펴보자 1. 양배추를 먹자. 양배추는 위장과 장내 유익균을 늘려주는 좋은 음식이다. 위장의 점막을보호하고 비타민 c가 풍부하여 면역력을 높여주고, 미용의 효과도 준다. 식사전에 양배추를 꼭꼭 씹어먹으면 포만감도 높아져 다이어트에 도움된다는사실!…
AI로 인해 변화되는 일자리 AI로 인해 가장 먼저 위험할 것으로 예상되는 일자리들은 주로 반복적이고 규칙적인 업무, 데이터 처리, 예측가능한 패턴 분석 등을 수행하는 직업군입니다. 이러한 일들은 AI가 효율성과 정확성을 높여 자동화하기 쉽기때문입니다. 전문가들이 일반적으로 꼽는 위험 직업군들은 다음과 같습니다: 사무/행정직: 데이터 입력, 문서 처리, 단순 고객 응대, 일정 관리, 회계 처리 등 반복적이고 정형화된 사무 생산/제조직: 공장 자동화 로봇이 이미 많이 활용되고 있으며, AI 기반 로봇은 더욱 복잡한 조립, 검사, 품질관리 업무까지 대체할 수 있습니다. 운송/배달직: 자율주행 기술의 발전으로 운전사, 택배 기사 등의 직업은 장기적으로 큰 영향을 받을 수있습니다. 고객 서비스/텔레마케터: 챗봇과 음성 AI 기술이 발전하면서 단순 문의 응대, 예약, 상품 안내 등의 업무는AI가 처리할 가능성이 큽니다. 금융 분야 일부: 단순 데이터 분석, 투자 자문(로보 어드바이저), 신용 평가 등은 AI가 더 빠르고 정확하게수행할 수 있습니다. 번역가/통역가 (단순 번역. 다만, 문화적 맥락이나 전문성이 필요한 번역/통역은 여전히 인간의 영역으로남을 가능성이 높습니다. 데이터 분석가 (초급): 기본적인 데이터 수집 및 정리, 초기 분석 등은 AI가 효율적으로 수행할 수 있게됩니다. 핵심은 "자동화 가능성"입니다. AI가 인간처럼 생각하고 창의적인 일을 하는 수준에 도달하기 전까지는, 현재의 AI 기술로도 충분히 자동화할 수 있는 업무가 많은 일자리에서 먼저 영향을 받을 것입니다.
메타인지(Metacognition) 메타인지(Metacognition)는 자신의 인지 과정을 인지하는 능력을 의미합니다. 즉, '생각에 대한 생각'이라고 할 수 있습니다. 자신이…